在学习方面，海滩男孩在金钱上做对了：“必须保持那些良好的振动发生。简单，但真实。想想吧。无聊的教科书？野蛮的教练？打哈欠的老师？我们很可能在刚刚开始之后就放弃了——无论任务是什么。在教科书的空白处添加一些卡通片，在运动...

当我们在生活中前进时，我们发现有很多事情是我们无法控制的。我们无法选择我们的父母，我们的基因，或控制我们周围世界发生的事情。我们可以控制的一件事是我们的朋友是谁，这个决定要么让我们的生活变得更加丰富和美好，要么让我们的...

还有什么比良好的友谊更大的祝福吗？他们为我们提供了安慰、陪伴，也许是最伟大的礼物：有机会成为真实的自己。好朋友不会用愚蠢的建议、陈词滥调或陈词滥调来评判或厌烦我们。他们总是保持真实，从不站在伪装或形式上。无论您认识某人...

读者问：“父母能和青少年成为最好的朋友吗？这是一个复杂的问题，因为答案在某种程度上是“否”，但在另一种方式上是“是”。当它是“是”时，有时可能是好的，有时不是。父母与朋友有何不同。首先，与同龄朋友的联系与与父母的联系不...

利诺伊大学厄巴纳-香槟分校（UniversityofIllinoisatUrbana-Champaign）的一项引人入胜的新研究发现，拥有较大眶额叶皮层（OFC）的健康成年人往往焦虑较少，更加乐观。这项研究提供了第一个证据，表明乐观情绪可能在OFC的规模与一个人...

对于许多人来说，对抗这个词具有负面含义。他们经常会说他们讨厌对抗或害怕对抗。他们将对抗与愤怒、拒绝、虐待和失去人际关系联系起来。这种负面的联想通常建立在痛苦的经历之上，这些经历导致人们退缩并避免所有冲突。当关系的某个行...

当生活疯狂忙碌或艰难时，您的大脑和身体需要从压力和紧张中休息一下。注意你的思绪在一段时间的集中注意力后不可避免地会徘徊。注意你的身体在一段时间的稳定运动后如何要求你停下来、坐下、休息或睡觉。你需要喘息。但不仅仅是任何喘...

事实证明，乐观主义不仅被定义为预期事情变得比概率预测的更好的倾向，悲观主义也不仅仅是被定义为期望事情变得更差的倾向。这两个术语也被用来描述我们对逆境原因的思考方式，特别是悲观主义被定义为以一种让我们感到无能为力的方式思...