上次更新后，很多人在后台激情满满地向我诉说你们内心的隐秘，对这份信任，我要向你们表达谢意。有很多内容我没有来得及回复，毕竟留言确实太多。但你们的每一条留言，我都收藏起来了，抬头三尺有神明，神能证明我所言非虚。

往后我会挑选这些留言仔细给大家做解答，今天就挑到下面这个。有时我会写得长一点，目的只有一个，那就是多囊括一些有用信息，让内容辐射到更多相关的疑问，也可让更多人得到一些启发和收获，so，写得长的时候，也请你们耐心一看，肯定会让你收获更多。

挑到的问题来自一位读者：

因为现在时常觉得自己，工作中遇到了瓶颈，而进展很慢。厉害的人呢，学习能力、理解能力都很强，快速学习而找到解决办法。感觉自己很欠缺。如何高效做完自己不喜欢的工作？如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈？

先从“瓶颈”说起。

什么是瓶颈，我们是应该避开瓶颈呢，还是应该拥抱瓶颈？

意愿上我们肯定是要避开瓶颈，谁不想要一直高速发展？但从一般事物的成长发展轨迹规律来看，瓶颈是避不开的，因为成长总是带着阶段性，慢速发展期、平台期、快速发展期。

假设你和另一个人在某个行业竞争，你更快的遇到了平台期，这意味着什么？

第一可能意味着你更笨，以至于你这么快就遇到了瓶颈的束缚，这的确够令人沮丧。

另一种可能意味着你发展的更快----因为你更快的达到了你自己的瓶颈期，你可以更早的去攻克瓶颈问题，也有机会更早进入下一阶段的高速发展。

从与人竞争的角度看，的确存在着这两种可能。

但若从个人自我成长的角度看，这两种解释又可以合为一体:对于个人来说，笨不笨并不重要，如果我们天生就笨，我们再哀叹又用什么用？重要的是，我们要节省时间、加快步伐、更快找到我们的真问题，然后早点着手解决，这会让我们自个的人生多一点优势，兴许还可以让你更聪明一点。

我的观念一直是拥抱瓶颈，不仅是拥抱，还要追求，疯狂的去追求瓶颈。

为什么要追求，怎么个追求法？

有一个词叫做红利期，以前我在给高中小朋友提学习建议的时候，我就跟他们说，要趁早把自己的红利期消耗完。（详细可见：给高中小朋友的一些学习方法。）

那些成绩不好，或者是成绩一般般的人，我跟他们说，不要怂就是干，只要拼命努力，就可以在短期内把成绩追到全班平均分水平，初期大面积的粗暴努力可以带来相当大的成果，这就是红利。

到平均分以后，就要注重学习方法了，为什么？因为平均分以后再傻乎乎的努力，成效已经没有那么明显，所以一定要改变方式，一定要注重方法，不然你会在这个上升通道的瓶颈期上不上下不下，煎熬很久。

另一个例子。

一个阅读小白想要提高自己的阅读能力，第一阶段应该怎么做？

回答是，第一阶段应该饥不择食的阅读。

一开始，你不要去找什么人要书单，随便读就可以。找到感兴趣的，然后就开始大量阅读，读到自己读不下，读到想吐。

如果你过去的阅读量不足，那这个阶段就是在弥补过去你在阅读量的缺失。

千万不要担心自己读到烂书坏书，其实读坏书烂书都是一种需要经历的过程，你只有碰到过烂书以后才会挑，你挑书的能力是在不断阅读之中积累出来的。

这一阶段你唯一需要关心的事情，就是你有没有处在阅读的状态。

短时间内的大量阅读会让你的大脑持续处在一种亢奋和高潮之中，因为你以前没有这么频繁接受过知识的刺激，那么你一旦开始大量阅读，就会发现有很多意想不到的知识点，闯进你的大脑、闯进你的认知、洗刷你的三观，这会让你高潮。

我女朋友在遇到我之前是不怎么阅读的，但是在我这个阅读狂魔影响之下，她现在也变得超爱阅读，去年她的阅读量已经超过我。

她说，很感谢我对她的影响。确切的说，我只是一个诱导的作用，真正对她来说有用的肯定是书中的那些闪光那些智慧，那才是真正吸引她的，不然我再怎么把她带入坑，她也入不了，如果书不是好东西的话。

知识是性感的，书是好东西，而你之前的阅读又不怎么够，那你的第一阶段要不要来一个大量阅读，让自己的大脑爽一下？

说了这么多，我想要让大家明白的是，无论是学习成绩的初期的争取，还是阅读水平的提高，亦或者是工作技能的提升，一开始的态度还是猛烈一点，就是干，努力就可以榨取初期的成长红利。

不要害怕瓶颈，而且要欢迎它。早日迎接瓶颈，我们能就更早一步去面对那些我们真正需要去针对性提高的能力，去克服需要专门克服的问题。

克服瓶颈是一个系统性问题，这个时期需要耐心，同时需要具备攻克艰难困苦的心态。

我们攻坚的对象是什么呢？

“厉害的人呢，学习能力，理解能力都很强，快速学习而找到解决办法。”

在题主看来，突破瓶颈需要攻坚的对象是快速学习能力，理解能力——那该如何获取快速学习能力、提高理解能力？

如果有一个经常看畅销书的同学来问我如何提高理解能力，我给他的答案会是去看论文，你信不信？

信不信由你。

一位心理学博士跟我讲，他现在基本不看市面上的畅销书，不严谨，而且很多书都只是国外论文翻译、加工出来的副产品，并且这些翻译还有很严重的时间滞后性，最重要的是，畅销书里的那些知识对他来说密度太低，去看时间成本就太高。

这是一个博士的选择，但我为什么也建议如果你想提高理解能力，就直接去看论文呢？

原因也很简单，发现没有，论文里面的那些内容，作者是不会站在普通读者的角度考虑的，他们不在乎普通大众能不能读懂，他们在乎的是逻辑。

读这样的文字，对于很多读者来说会犯难----也因此，你如果能够真正的把这些对理解来说“不友好”的论文读下来，肯定就能够在不知不觉之间获得不可思议的阅读理解能力。

注意，这个论文是可以选择的，比如你要学习时间管理，那就看时间管理相关的学术论文......不过其核心都在一个“难”字。

不断的提高自己的标准，不断去做那些让自己犯难的事情，用死磕的精神去钻研去研磨，理解能力自然会上去。

另外，题主想要的那种快速学习能力从本质上来说和理解能力的提高是一回事，

所谓厉害的人，能够通过“快速学习而找到解决办法”，

实际上就是说，那些厉害的人面对同样的事物同样的事情，他们有更深更彻底的理解能力，以至他们能够在你找不到解决方案的地方找到钥匙，当然，这种学习能力也是积累的结果。

第一阶段，通过狂轰乱炸般努力的积累，我们快速把个人红利消耗完，到达一个瓶颈----这一阶段是努力行为的粗放式积累。

接下来是走入下一阶段，这个阶段我们就要死磕性质的针对性积累了，需要系统性的学习-----第二阶段的关键词是，死磕性质的针对性积累。

以编程举例，编程开发过程中的开源项目，一开始你只需要做到会用就行，但工作一段时间之后，你就不能再局限于此，你应该着手去开始阅读开源项目背后的源代码，因为只有那里才蕴藏着原理。

开始阅读源代码的时候肯定是很痛苦的，因为读不懂。

但没有关系，死磕。

一次读不懂没关系，再读，再读，慢慢的你就会开始懂一点，然后肯定会懂得更多。你懂得背后的原理，又懂得操作，肯定会让你工作的越来越游刃有余。

比如又以公众号写作为例----以我举例不合适，因为就算我不更新，知乎那边还是会有粉丝过来，我们说说别人H。

H在公众号写，一开始他的增长模式是，文章写出来发到各种群，甩红包让大家关注、转发，这样他获得了一些关注上的积累。但是这个模式并不能让他长期的持续下去。如果他想让公众号真正发展起来，最后还是要靠文章本身的自传播。

这时他就需要去研究复合公众号调性的文章应该怎么写，从每一次标题到素材的选取，再到内容的编排方式，都要进行有针对的研究，他需要知道传播的背后原理是什么，这涉及传播学，他需要理解人们每一次转发的动机是什么，这涉及对人性的了解，他需要知道做什么样的活动可以提高用户的活跃、增加粉丝的粘性，这方面又涉及到营销学原理。

真正的学习是他遇到瓶颈之后才开始的，这个时候他才知道什么是他迫切需要学的。

所以我们说，一个人想要获得快速的进步，第一阶段可以积累的是轰轰烈烈的行为；第二个阶段想要获得快速进步，它需要积累的是原理，谁能够掌握到更多的原理，谁就能够突破第二阶段的瓶颈。

我们最后说一说，“如何改变自己的思维和工作习惯，并得到正反馈？”

我建议你把关注点放在具体事情上，无论是思维呀还是工作习惯，都是在我们做具体事情的时候体现的，“黑猫白猫，能解决问题的就是好猫”，能解决问题的思维和习惯，才是好的思维和好的习惯----而且，把具体的事情做好，那不才是我们真正的目的吗？

至于说到反馈，我们看重反馈，而且反馈一定是需要的，但是也一定要意识到，每一个阶段的发展，反馈呈现的方式不同。

第一阶段，反馈可以很明显呈现在做事的效果上。

我知道一种高效的学习方法是，项目式学习法，比如说你想要完成一个什么样的事情，做成一个什么样的东西，然后接下来才去想什怎么实现，需要学习什么知识什么技能，这样的学习往往是最快的，反馈也是最明显的，目的也是最明确的，而不是一般的那种先确定要学什么东西，然后去查要学习什么知识，最后按部就班的发现要看很多的理论和资料，这种情况往往会让学习过程变得枯燥，而且缺乏动力。

第二阶段，我们要积累的是对原理的认知。

这一阶段的反馈不会很明显，而且比较漫长，对于多数的人来说，尤其漫长，也因为如此，大多数的人长久地被阻隔在第一阶段里面。

那从第一阶段怎么熬到第二阶段？

靠主动的动力，有些人，他们天生就有一种死磕的精神，比如我的一个朋友，当她打算在知乎写文章，她就会研究透知乎的规则、推荐机制，然后入场。这种人就是做事精，他们做什么，从第一阶段到第二阶段，“熬”的周期都比普通人短。

靠被动的动力，另一种，比如家里欠钱欠债必须要还，或者是小时候的环境带给他们对某样东西比如钱的强大渴望，他们会有很多的压力和动力，也很励志。

普通人怎么办？

普通人能怎么办，普通人就只能普通这样着呀，这不就是大多数普通人普通着的方式吗？

但还是有一些普通人熬了过来，那些熬了过来的都会被解读为不普通——但大多数的“不普通”们都是从普通里熬出来的。

这些人是怎么熬过来的？这时我们要讲一讲心理学的那个词汇——延迟满足感。

所谓延迟满足感，其实就是调息自己的心态，不要让自己太依赖于当下的反馈做事，而要依赖理性、认知、信念这些更深层的东西。巴菲特的长期价值投资，他看好一家公司长期的未来发展，买了股票之后就不会每天盯着，要是他每天盯着，心脏可能会受不了。

所以你长期坚信什么，那你就一直做下去，它的长期就一定能带来回报。

总结：

1、第一阶段，积累的是行为数量，通过大量集中式的行为和努力，可以快速把个人红利期使用完，获得第一阶段的瓶颈。

2、第二阶段，积累的是对底层原理的认知数量，更多需要是死磕式的研究精神。

3、要冲破一个阶段的瓶颈走到下一个阶段，对于普通人来说，需要延迟满足感。

4、这里的总结不重要，文中的很多例子中包含那些关于阅读、技能的建议更有价值，还是要学会看原文。