若发觉自己、家人或朋友有一下情况，可能和情绪问题有关，请不容忽视，尽快与心理治疗机构联络，专业的治疗可以帮助您解决问题。

-身体正常，但仍不停地做身体检查，怀疑自己患有隐疾

-患有长期痛症，认为无法根治，不停寻找不同方法医治

-肩、颈、背部肌肉因情绪而造成长期绷紧，影响日常工作与人际关系

-经常寻找心灵书籍等去慰藉自己

-经常感到不愉快，好像呼吸困难

-没玩很难入睡，思绪紊乱，睡眠前经常胡思乱想

-知道自己的问题，但缺乏信心去面对

-希望自己患有重病以逃避现实

-曾经有自杀念头，质疑自己生存目的

-容易显露个人情绪，例如易哭、无故发脾气，感到很难与人相处

-感到绝望，讨厌自己，认为自己没有出路，自己永远都不能记得上别人

若你、家人或朋友曾接受过不同形式的辅导、精神科治疗或其他的催眠疗程，发觉效果未如理想。不用灰心，问题之所以不能解决，未必是其他治疗无效，可能只是时间、方法又或治疗师等未能完全配合，以致一直被问题困扰，请不要放弃。