l 自我决定理论（SDT）强调内在动机（自主性、能力、相关性）。

l 需求支持教学可以培养学生的内在动机。

l 通过建立社区、鼓励同伴支持和促进反思性学习来增强内在动力。

内在动机，即为满足而参与活动的内在驱动力，是有效学习的一个基本方面。这个概念自决理论（SDT）原则，长期以来一直吸引着研究人员和教育工作者的注意力。SDT 认为，个人对自主性、能力和相关性有与生俱来的心理需求，当这些需求得到支持时，内在动机就会蓬勃发展。这一理论对教育领域具有深远的影响，尤其是在在线学习的背景下，学习者的参与带来了独特的挑战。

SDT的三大支柱：自主性、能力、关联性

SDT于1980年代首次提出，代表了我们对人类动机理解的关键转变。在SDT出现之前，行为心理学主要关注外部奖励和惩罚作为人类行为背后的驱动力。然而，Deci 和 Ryan 的开创性工作阐明了推动人类参与和成就的内在、内在欲望。他们认为，当个人对自主性（自我导向的渴望）、能力（感觉有能力的需要）和相关性（与他人联系的愿望）的基本心理需求得到满足时，他们就会自然而然地倾向于寻求挑战、学习和发展。

SDT的早期研究表明，自主支持和内在动机的培养具有深远的影响。研究表明，在行动中感到自主感的人更有可能表现出更高水平的动力和毅力。同样，为技能发展提供适当挑战和机会的能力支持环境已被证明可以增强内在动机。此外，正如学习社区内社会互动和联系的质量所证明的那样，相关性与增加的动机和对学习的更深刻的承诺有关。

有证据表明，教师在课堂上实施需求支持教学 （NST） 可以增强学生的内在动机。这种方法营造了一个学习环境，可以满足学生对相关性、能力和自主性的基本心理需求。NST 涉及教师的参与和同理心，设定明确且可实现的目标，允许灵活的学习策略，并解释学习任务的目的。教师采用各种教学实践来满足学生的基本心理需求。这些包括解释自主性的任务原理，强调能力的努力而不是结果，以及鼓励相关性。支持需求的教学实践可以同时满足多种需求，从而培养学生的内在动机。

虽然学生对需求支持环境的看法对学习成果（例如成就和幸福感）产生积极影响，但本研究以面对面学习为中心，强调需要调查其在在线学习环境中的应用和影响。随着教育向在线领域过渡，了解如何提高内在动机变得至关重要。最近，Mendoza、Yan 和 King 进行了一项随机实验，调查在涉及中学生的在线语言学习环境中，使用需求支持性陈述的任务指令如何增强动机及其对任务表现的后续影响。本研究比较了需求支持性任务指令与默认指令对学生情境内在动机、自我评估实践和任务表现的影响。

Mendoza、Yan 和 King 发现，在在线学习环境中给予需求支持性任务指导的学生比接受标准指导的学生表现出更高的内在动机。然而，内在动机并不能直接提高任务绩效，而是通过增加自我评估实践间接地提高了任务绩效，从而导致了更好的绩效。更具体地说，研究结果表明，情境内在动机与自我评估参与度的上升之间存在密切联系，这反过来又导致任务绩效的提高。

结果表明，虽然单独增加任务的内在动机并不一定会导致任务绩效的提高，但自我评估作为一种行为学习策略可以通过培养内在动机间接放大在线任务绩效。在更广泛的背景下，该研究提供了实验证据，支持在线学习任务背景下需求支持性任务指令对学生内在动机的积极影响。

在线教育工作者培养内在动机的可行策略

1. 自定义说明，以引起学习者的好奇心和愿望的共鸣。

2. 让学生能够自由地驾驭他们的学习之旅，培养强大的能动性。

3. 阐明学习活动、学生的愿望和学术目标之间的联系。

4. 提供反馈，不仅能指导学习者，还能激励和激励学习者。

5. 培养一个学习者社区，其中协作和同伴支持是教育体验的基石。

6. 将自我评估作为学习过程的重要组成部分，鼓励反思和独立学习。

7. 弥合理论知识与实际应用之间的鸿沟，使学习变得生动而有意义。

8. 指导学生设定雄心勃勃但可实现的目标，并支持他们追求这些里程碑。

9. 采用一种能够提升、鼓励和增强学生信心和韧性的沟通方式。

10. 不断调整教学方法，以响应学生不断变化的需求和反馈，确保学习环境充满活力和吸引力。