在“创伤与自闭症”中，阿丽亚娜呼吁了解自闭症患者对创伤的反应方式，并强调我们对待自闭症患者的方式有多少会以经常被忽视的方式给他们带来创伤。

在整篇文章中，她包括关于创伤如何对自闭症患者产生不同影响的临床研究，但穿插了她自己和女儿生活中的例子和推测。其中一些例子离家很近。例如，她写道：

“当ABA治疗师把只有三岁的艾玛锁在她的房间里30分钟，指示我不要出去，否则他会取消我们所有的服务，而她尖叫着乞求被放出来？我知道我因为那 30 分钟而受到的创伤有多大，艾玛的经历呢？这是否造成了难以估量的损失？艾玛有没有经历过我所经历的创伤程度？她的经历是不是更深刻？她是如何经历自己的母亲没有从这样的人手中拯救她的呢？她是如何将这些事件融入到她的生活经历中的？这是否被视为最终的背叛？它在未来将如何体现？

这引发了我自己生活中非常相似、非常生动的记忆——除了就我而言，参与其中的不是某个陌生人或治疗师。那是我自己的父亲。这是他处理我崩溃的最常用方法。我不知道他从哪里得到这个想法——我想这是某人的“专家意见”——但结果并不理想。不幸的是，这个建议没有认识到的是，崩溃和发脾气是两回事。

发脾气是为观众设计的愤怒和情绪的表现——以获得特定的反应。崩溃是一个人的神经系统无法有效处理的超负荷的结果。简而言之，它们是对疼痛的反应——不一定是身体上的疼痛。但当时没有人意识到这是怎么回事。

假设这些崩溃是发脾气，我父亲被告知不要“奖励”发脾气。因此，当崩溃失控，他再也无法控制我时，他会把我关在他的卧室里，把门锁在我身后。但这只会使情况恶化，因为没有“奖励”可言。我超负荷工作，简单明了——无论如何都会崩溃。

我清楚地记得我当时的感受。内心难以忍受的压力感。恐惧和困惑。我知道我的行为在某种程度上造成了问题，但感到完全无助。我不知道为什么我会有这种感觉，我和其他人一样想阻止它，但我不知道该怎么做。我不明白为什么没有人会帮助我，为什么我的痛苦被忽视了。

今天仍然如此，这种程度的超载使得几乎不可能传达任何这些内容。我不知道我在某个特定时刻在说什么。压倒性的挫败感，以及我无法沟通，只会使局势升级。我最终会尖叫几个小时，敲门，打枕头。最终，我会筋疲力尽，睡着了。我会在当天剩下的时间里倒下计数。

我能说这些经历给我带来了创伤吗？这对我来说是一个很难回答的问题。从那时起，我遇到了很多更困难的事情，所以从某种意义上说，这是一个程度问题。我能说这是一个积极的记忆吗？绝对不行。但是，这与我被车撞或其他更传统的创伤事件的记忆相比吗？我不确定我能不能说它确实如此。

我知道这些事件在我心中造成了足够的创伤，以至于多年后我把这件事告诉了我的母亲（这些事件发生时，她和我父亲已经分开了，因此她没有亲眼目睹）。听到这个消息，她感到非常震惊。她问我为什么当时从不告诉她这件事。而且，嗯，这对我来说也是另一件难以解释的事情。

直到几年后，当我开始阅读有关自闭症的文章时，我才接近于一个解释。在Uta Frith博士的一本书中，她描述了自闭症患者社交互动的三种亚型：“冷漠”、“被动”和“主动但奇怪”。虽然我对她提出的其他一些概念（例如我们“缺乏同理心”的概念）有异议，但我发现这些亚型的概念在思考我的过去时很有用。在我生命中的不同时期，我都经历过这三个问题，但回想起来，我被动的时候是我生命中最有问题的时期。

在我童年的大部分时间里，我都没有想到改变我的环境或其他人与我的关系是一种选择。我不确定为什么会这样。我是否因为很多人不认可我这样做的尝试或有效地解码这些努力而忽视了沟通作为一种选择？我想这并不奇怪，如果你试图传达你的需求，但它没有效果，你最终会停止尝试，将这些努力标记为无效。

不幸的是，如果你不学会传达你的需求，你也没有学会设定界限。当我回想起那些日子的记忆时，我感到的不是创伤和愤怒，而是悲伤。我把这些崩溃看作是失去的机会。在这些机会中，我可以学习识别和倡导自己需求所需的技能。相反，我学会了无视自己内心的不适和痛苦的晴雨表，别人对适当性的看法比我自己的需求更重要。这让我面临许多不同的危险。

例如，当你进入青春期并且性成为社会环境的一部分时会发生什么，这是香农·德罗什·罗莎（Shannon Des Roches Rosa）最近在Blogher上报道的话题？幸运的是，我母亲非常非常认真地对待这个话题，并以直接和坦率的态度对待这个问题。从很小的时候起，她就非常清楚地告诉我，任何人都无权以任何我不同意的方式触摸我的身体。“这是你的身体，”她会说，“不是他们的。虽然在我的青春期，有时她的直率让我感到尴尬，但今天我对此深表感激。我非常清楚地认识到，如果她没有对我采取这种机智，会发生什么。

即使采用这种方法，当我重新审视我的过去时，我现在通过新镜头看到的许多经历也会让我感到寒心。差点失误，吓坏了我。正如我之前所写的，我一生中的大部分时间都在写日记。作为处理自闭症在我生活中意味着什么的一部分，我重新阅读了其中的许多内容。一天下午，我正在阅读一些高中日记，我读到一篇让我屏住呼吸的文章。

这是我和一些同学一起“通宵达旦”的记录，为我们的返校游行装饰花车。该帐户包括您期望高中生的典型行为 - 聊天和八卦，甚至有点恶作剧。但在这中间有一些令人不安的事情。

我记不清所描述的事件，但我记得所涉及的两个年轻人。一个是觉得我很烦人的年轻人，另一个是当时我认为是朋友的人，我怀疑他对我有点好感。似乎在晚上的某个地方，第一个年轻人，我称之为K.，对我生气了，结果是这样的：

“K.用胶带把我的手腕和脚踝粘在一起。R.为我删除了它。（K.帮忙把捂住我嘴巴的那块从头发上弄出来。

“K.用胶带把我的手腕和脚踝粘在一起。R.为我删除了它。（K.帮忙把捂住我嘴巴的那块从头发上弄出来。

作为一个成年人读到这里，我只能摇摇头，但在我十几岁的心目中，这没什么大不了的。我知道第一个年轻人对我的感情，我想他的意图只是让我闭嘴，但今天我不能否认如果他的意图不同，或者另一个年轻人没有干预，会发生什么。或者，就此而言，在场的其他男性的意图呢？当我被有效地捆绑和堵住嘴并且无法为自己辩护时，我会发生什么？我为什么不拒绝？为什么我认为这没问题？

因为我学会了向别人寻求被认为适合社会的东西，即使这对我来说是痛苦或不舒服的。 我的同龄人容忍了这种行为，认为这是可以的，我带头。 这是多年来间接教导我自己在特定情况下的痛苦和不适的产物，如果它与其他人对社会礼仪的看法相冲突，我就会轻视它。可悲的是，这并不是我想到的唯一例子。这种动态在成年后发生并再次发生。

我经常想，如果我在童年时被诊断出患有这种疾病，我是否会在这方面表现得更好......但不幸的是，许多被诊断出的人的叙述似乎与我的叙述相差不大。事实上，当涉及诊断时，似乎动态往往会恶化，因为试图让自己平静下来或表达痛苦、不适或创伤被贴上“行为”的标签，并被针对消除，而不是创伤本身的原因。

阿丽亚娜在她的帖子中写道：“
可悲的是，一个受创伤的自闭症患者可能用来让自己从他们所经历的创伤中平静下来的方法，往往是那些不是自闭症的人所指出的'行为'或必须停止的行动。这个人不仅尽最大努力处理最初的创伤事件，而且他们经常受到惩罚，并被告知停止使用他们所知道的唯一真正帮助他们应对的方法，从而造成进一步的创伤。

至关重要的是，尤其是在成长时期，父母和照顾者要学会识别疼痛和不适，即使它以非典型方式表达——并支持疼痛患者表达这种痛苦的权利。如果他们的表达方式对自己或他人有害，那么帮助他们找到不有害的表达方式是很重要的。 压制不是一种有效的应对技巧。

如果你不能说“不”，就不可能有效地进行自我倡导。