研究表明，青少年的影响——尤其是积极的影响——是一个关键因素。

究竟什么是影响？影响是表达积极或消极情绪的倾向，这反过来又会影响我们如何体验事物并决定是否判断给定的情况是积极的还是消极的。对事件的情感反应通常是自动发生的。此外，研究表明，随着时间的推移，一个人的影响是相对稳定的，尤其是在一个人成年的时候。

情感通常被描述为积极或消极，似乎积极的影响尤其与成年期的许多有益结果有关。

为了支持积极影响在发展中的这一关键作用，弗吉尼亚大学的研究人员对14至25岁的青少年进行了一项研究，使他们能够在从青春期到青年期的关键发展过渡期中捕捉积极影响的预测能力。

这项研究发现，积极的影响对成年早期的生活结果有很强的预测作用，例如发展更好的亲密关系和友谊。例如，具有较高积极影响的青少年报告说，成人恋爱关系中的冲突较少，并且对朋友的依恋更强烈，更健康。值得注意的是，青少年不仅报告了这一点，而且根据他们的浪漫伴侣和亲密朋友自己的说法，这也是事实。

研究人员为这些发现提供了一个有趣的解释。根据弗雷德里克森的拓宽和构建理论，积极情绪的进化目的是为未来拓宽和建立我们的资源。例如，积极的情绪可以唤起与他人的游戏活动，这种共同的经历有助于我们建立社会纽带。因此，积极的情绪可以促进与他人的亲密依恋的发展。然后，这些关系可以用来帮助我们应对和克服压力大的生活事件和挑战。

有趣的是，研究结果表明，积极的影响可能不仅仅是帮助青少年建立积极的关系。积极影响还预测了自我价值和工作能力的增加，这表明，总体而言，积极影响似乎是年轻人在几个重要功能领域取得成功的关键预测因素。

但是负面影响的影响呢？研究人员还研究了负面影响是否会预测年轻成年期的问题。与积极影响不同，具有更大的负面影响与任何以后的生活结果没有任何显着关联。因此，重要的启示是，青少年的积极影响可能与十年后的个人幸福、职业和社会关系领域的重要生活结果有很强的联系。

尽管先前的研究着眼于旨在减少负面影响的精神疾病干预措施，但这项研究的新颖之处在于它寻求积极影响与健康调整和心理健康之间的关系。其结果表明，也许父母和专业人士不应该专注于减少负面影响，而应该特别注意促进青少年的积极影响。