当我们在生活中前进时，我们发现有很多事情是我们无法控制的。我们无法选择我们的父母，我们的基因，或控制我们周围世界发生的事情。我们可以控制的一件事是我们的朋友是谁，这个决定要么让我们的生活变得更加丰富和美好，要么让我们的生活更加紧张和失望。今天我们就来重点讨论如何选择那些丰富我们生活，让生活更美好的朋友。

为什么朋友如此重要

拥有稳固的友谊很重要，主要有两个原因。首先，它们使生活更加愉快。我们可以与我们所爱的人分享生活的美好方面，这可以丰富我们的日常体验。其次，我们的朋友帮助我们度过困难时期。有朋友支持我们度过困难时期，可以使难以想象的困难情况看起来更容易忍受。

将我们的时间和精力倾注在友谊中最美妙的部分是，朋友不仅有助于丰富我们的生活，而且我们也丰富了他们的生活！友谊让我们度过生活中的艰难时期，让事情变得更加有趣和愉快，让我们的生活更美好。我敦促你盘点一下你的友谊，问问自己，你现在的朋友是建立你并支持你，还是友谊更片面？

当我们今天探索友谊时，这些友谊也包括我们的合作伙伴。我相信任何健康关系的基础都是友谊。因此，将我们的浪漫伴侣分组到这次对话中也很重要。

那么，我们在哪里可以找到朋友呢？这听起来可能很傻，但寻找朋友可能具有挑战性！当我第一次搬到加利福尼亚攻读博士学位时，我在这里没有任何朋友。在我的计划中，有很多人我喜欢和他们共度时光。但是，在学校快结束时，他们变得非常忙碌，不再能够花时间出去玩。值得庆幸的是，在一位非常好的治疗师的帮助下，我了解到享受生活而不是一直追求卓越是很重要的。因此，我了解到在生活中为朋友腾出时间是多么重要。

不幸的是，到目前为止，我花时间与之相处的人都是以成就为导向的，他们把时间投入到工作而不是我们的友谊中。这迫使我寻找其他方式与人建立联系。我最终找到了一个当地的徒步旅行团体，希望能结识志趣相投的人。在一次徒步旅行中，我遇到了吉姆，他是我今天最好的朋友之一。

我们一拍即合。多年来，我们一直相互支持，更重要的是，我们总是为彼此腾出时间。我们都认为友谊是让彼此的生活更美好的友谊，因此花时间和精力总是值得的。任何成功友谊的支柱都是双方都付出同等努力和支持的友谊。

当吉姆搬到东海岸时，我和吉姆都被迫付出更多的努力。因为我们已经有了如此坚实的基础，这并没有影响我们的友谊。我们经常聊天，每年见几次面。无论彼此处于哪个海岸，我们都会把这种关系放在首位。就像生活中任何对我们有价值的事情一样，我们必须努力工作并投入时间和精力。

什么时候该从友谊中继续前进了

友谊讨论的第二部分可能是一个困难的部分——重新评估你目前的友谊，并可能离开那些对你的生活没有价值的朋友。

我高中时最好的两个朋友与我走上了不同的道路。我们仍然保持联系，但我不再花太多时间和他们在一起了。我们关系中支持、爱的部分已经不复存在，所以不再值得投入精力来维持已经发生了如此大变化的友谊。

这可能是一个你可以感同身受的故事。我希望你从这篇文章中得到的是——友谊需要精力、时间和承诺。如果你把时间和精力花在一个没有丰富你的生活并给你所需支持的人身上，那么可能是时候重新评估这种友谊了。

如果你发现自己在市场上寻找朋友（谁不是？我建议你找到你真正喜欢的团体或活动。这样，您将有机会与志趣相投的人建立联系。一旦你到了那里，就冒险吧！与人交谈，交换联系信息，并跟进他们。一开始可能会觉得很可怕，但回报超过了你可能有的短暂的不舒服感。