对你来说，创造力是天生的还是后天培养的？它是在你最意想不到的时候自发出现的，还是你故意开始“尝试”发挥创造力？有没有时候你希望自己能更有创意？创造力对你来说意味着什么？它是让你解决问题的东西，是你通过身体表达自己的东西，还是让你感觉与周围世界保持联系的东西？我们可以解释和互动这个我们称之为创造力的东西。有时，这种方法充满了善意，但似乎什么也没出现，但有时我们可以在洗澡，或者徘徊在午餐吃什么，世界上最好的想法突然出现在我们的脑海中。那么为什么会这样，我们能做些什么呢？甚至有可能训练大脑变得更有创造力吗？

好吧，当谈到创造力时，西方心理学家经常喜欢用“意识”和“潜意识”来谈论它，但这可能有点红鲱鱼，因为它表明它们是两个不同的地方，我们必须以某种方式“进入”或“进入”这个创造性空间。从冥想的角度来看，这并不完全正确。当然，如果你必须给那些在任何特定时刻都没有意识到的想法和感受起个名字，我想你可以称它们为“潜意识”——或者其他任何与此相关的内容。但无论你选择怎么称呼它，我们仍然在谈论心灵......而且只有一个头脑！

潜意识的想法，或创造性的想法，只是那些我们通常没有意识到的想法，我们没有意识到。然而，它们与有意识的思想来自同一个地方。我们经常没有意识到创造性的、鼓舞人心的和自发的想法的原因通常是因为心灵的表面在不断移动。头脑的忙碌会在水面上产生涟漪，就像把石头扔进池塘里会在水面上产生涟漪一样。问题是，大多数人都被这些涟漪的出现所吸引，以至于水永远没有机会沉淀下来。再一次，想象一下看着一池水......水越平静，倒影越清晰。同样，心灵也不例外，当表面思维安定下来时，就更容易看到心灵的内容——因此会意识到你以前没有意识到的创造性思想！

因此，一天中的休息时间，例如洗澡或散步，可以帮助解释为什么许多好主意要等到那时才出现。它只是反映了思维流量的减慢，因此更加清晰和顶空。但是在这些时刻也发生了其他事情，这同样重要。那就是没有努力，没有尝试，没有行动。我们太习惯于“做”事情了，以至于思想会变得非常狭隘，非常有限。它失去了创造性思想体现的宽敞品质。

所以，当我们允许思想在洗澡等情况下徘徊时，这有点像把思想从皮带上移开，它开始表现得非常不同。这种方法的唯一缺点是它有点命中注定，我们无法保证下一次灵感的闪光何时出现。这就是为什么训练思维如此重要，将其指向一个真正有创造力的空间的方向。

我们正在寻找的创造力已经存在......我们只需要学会如何坐下来让它出现。我们这样做的次数越多，它就越熟悉。这样一来，在创造性的背景下，从“创造力的发现和熟悉”的角度来谈论冥想是完全正确的。