归根结底，没有比友谊更有价值的社会资本了。这些关系可以经得起时间和距离的考验，并在事情变得有点棘手时随波逐流。然而，好朋友会在你需要的时候给你所需的空间，当你情绪低落时，当你起床时，当你破产和负重时，他们都会爱你。

即使在最好的友谊中，生活也会妨碍频繁的联系，但好朋友可以在几个月甚至几年后开始交谈，并感觉像以前一样亲密。证明关系强度的不是联系的频率，而是联系的深度以及相互的亲和力和尊重，这是其优点的标志。

以下是如果人们要被视为真正的朋友，会遵守的六条简单明了的规则：

1. 给予支持、信任和诚实。

每个人都需要一个支持网络，而友谊是我们社会支持系统的基石。当你认为自己是另一个人的朋友时，你就含蓄地提出要成为她支持网络的一部分。如果你在需要你的时候经常缺席，你在网络中的价值就会以与她的需求程度成正比的速度下降。如果你没有出现在她面前，如果她没有出现在你面前，你也不应该感到惊讶。友谊是建立在相互和互惠的基础上的——在她身边，这样她就会在你身边。

如果你不信任她，她就不是你的朋友。如果她不能信任你，你就不是她的朋友。如果你分享谎言或散布谎言，你就不是她的朋友。就是这么简单。没有信任，友谊就没有真实性。如果你不能和她坦诚相待，或者觉得有必要隐藏自己的行为或说假话，那么这段关系就是建立在流沙之上，无法承受任何真正的挑战。

2. 倾听你的朋友。

很多时候，我们只“半听”别人告诉我们——我们自己的生活是如此复杂，以至于我们很难腾出空间来关心别人的经历。然而，友谊需要关注和照料——如果我们不真正知道朋友需要什么，如果我们没有清楚地表达我们的感受或需要自己，友谊就无法生存。

3.放弃判断。

好朋友能够承认每个人都是人，真正的朋友不会评判彼此的选择。如果你不能处理那些做出决定或选择与你认为“最好的”不同的生活的朋友，那么你需要退出这段关系。朋友不一定非要“喜欢”或“赞同”朋友的选择，但好朋友无论如何都会接受朋友的选择。如果你无法处理你的朋友正在走的路，最好让这段关系结束，而不是站在一旁嘲笑你的朋友或因为她的决定而羞辱她。

另一个重要且相关的要求是，您假设最好，并让您的朋友从怀疑中受益。如果你很快就做了最坏的打算，并准备好责备，那么你就不会成为任何人想要的那种长期的朋友。我们必须在工作中和其他情况下经常证明自己;也不要让友谊成为试验场。

4.不要在朋友背后说话。

没有规则说你必须爱你的朋友穿什么，你的朋友和谁约会，你的朋友如何抚养她的孩子，或者你的朋友正在做出的任何其他选择。然而，有一个潜规则，你不要在背后抨击你朋友的选择。流言蜚语是一种危险的工具，女性用它来巩固自己在社交环境中的地位。八卦最初是一种工具，用来保护人们不犯别人在他们之前犯过的错误——有点像警告朋友，“塔米在考试中作弊，她最终不得不完全重修代数”，或者“马塔吃了植物上的浆果，叶子发痒，差点死了。流言蜚语是出于保护他人的愿望，而不是伤害流言蜚语的主体。不幸的是，今天的流言蜚语旨在损害他人的声誉，这与其最初的目的发生了 180 度的转变。

5. 尊重你的朋友——以及他们的界限。

尊重朋友的界限以及他们的故事。有些朋友可能因为害怕受到伤害而很难让人靠近他们。不要挤你的朋友——给他们需要的空间，让他们感到舒适，让关系随着时间的推移而加深。牢固的友谊的美妙之处在于，它们提供了开诚布公地交流的自由。然而，太快地跳进去说出你的想法——没有花时间反思你是否要表现出判断力或努力控制朋友的反应——可能会对这段关系造成长期的损害。虽然诚实是必不可少的，但机智和外交也是前期对话的重要因素。

6. 尽可能地原谅——当你搞砸了时寻求原谅。

当你对别人的期望超过你对自己的期望时，你的关系就不会像你所希望的那样持久。没有人承诺会给一段关系带来完美，所以愿意接受和原谅他人的缺点会让你更有可能建立持久的友谊。同样重要的是，当我们犯错误时，我们也能够承认。如果你能够承认你未能坚持你的关系，那么朋友更有可能原谅并继续前进。