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放下人生中八样东西,让自己变得更简单点!
人的一生都是得到和失去之间徘徊,我们长大便意味着失去青春年少;我们努力工作便失去了更多与朋友一起出去旅游的机会;我们谈恋爱结婚便失去单身时候的自由和任性。我们得到的不一定是好的,正如失去的不一定是坏的。但是总有一些东西...
发布时间:2018-11-28
浏览量:504
分类:心理健康
大学生心理健康调查分析(心理困扰的表现形式及其策略)
处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一...
发布时间:2018-11-28
浏览量:444
分类:心理健康
20个鼓励自己最有效的妙招
人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式,转而向前看。塑造自我:在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励,也有可能阻滞我们前进。规划目标...
发布时间:2018-11-28
浏览量:470
分类:心理健康
心理平衡的自我调节法
人生旅途,所遇精神刺激因素司空见惯。凡善于自己调理者,即使在生活的泥泞中也可以走出一条平坦的路,由“山穷水尽”走向“柳暗花明”,拥有健康的心身,赢得幸福人生。那么,如何对待处理精神因素呢回避法回避法即回避,躲开,不接触...
发布时间:2018-11-28
浏览量:475
分类:心理健康
心理治疗到底有没有效?
——我只想听你告诉我,心理咨询到底有没有效!——有的!你想问的,50年前就有人问过了…………——然后呢?——所以你是想听听依据吗……这得从一段论战开始讲起……一可疑的心理咨询对心理咨询是不是有效的质疑很可能从弗洛伊德时代...
发布时间:2018-11-28
浏览量:429
分类:心理健康
由轻到重,细数阿尔茨海默病七阶段
细数阿尔茨海默病的7个阶段第1阶段:无损伤第2阶段:极轻微的认知能力衰退第3阶段:轻微认知能力衰退第4阶段:中度认知能力衰退第5阶段:稍严重的认知能力衰退第6阶段:严重认知能力衰退第7阶段:极严重的认知能力衰退阿尔茨海默病会随...
发布时间:2018-11-28
浏览量:446
分类:心理健康
治疗“空心病”的一剂良药
都说时势造英雄,有时候时势也会造出各种各样的“病”来。比如,空心病,由北大徐凯文老师最早对其命名。它并不存在于DSM任意一版的手册里,就如同拖延症、选择障碍、手机依赖症这些“病”一样,是时代造就的现象。以前的词汇在这些独...
发布时间:2018-11-28
浏览量:515
分类:心理健康
最常用到的35种心理学效应
1.瓦拉赫效应奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者,他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时,父母为他选择了一条文学之路,不料一学期下来,教师为他写下了这样的评语:“瓦拉赫很用功。但过分拘泥,难以造就文学之材。”此后,...
发布时间:2018-11-28
浏览量:505
分类:心理健康
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