从进化的角度来看，我们是学习机器——旨在感知我们的环境，记录新的体验，并做出相应的调整。在现代，我们已经选择了这种生存机制来享受谈话、电视、电影和其他形式的娱乐的乐趣。不幸的是，我们现代的乐趣已经变得过于被动，因为我们...

若发觉自己、家人或朋友有一下情况，可能和情绪问题有关，请不容忽视，尽快与心理治疗机构联络，专业的治疗可以帮助您解决问题。-身体正常，但仍不停地做身体检查，怀疑自己患有隐疾-患有长期痛症，认为无法根治，不停寻找不同方法医治...

哪些因素会影响我们设定的目标类型？我的目标是出类拔萃还是只是过得去？当然，在目标设定过程中，人和情境变量都会相互作用。最近的这项研究有助于我们更多地了解影响目标设定的3个因素。任务难度感知到的任务难度是指我们对成功完成...

l人们的职业兴趣往往源于他们擅长的事情，无论是学校、运动、爱好还是其他活动。l在与职业相关的活动中的表现、职业榜样和在媒体上的表现都会影响一个人的职业自我效能感。l努力寻找职业兴趣的学生可以检查他们擅长什么以及这些能力如...

我不会把青少年当作我来管理的生活来抚养。我从来没有。我以父母的身份管理自己，我抚养年轻人，他们有一天将不得不像独立的成年人一样管理自己。这意味着我知道自己的极限。作为父母，我选择做什么、说什么和设置什么都取决于我。他们...

创造性的工作充满了这样的触发情况，包括灵感的兴奋、面对障碍的沮丧、被拒绝或失败的失望，以及对现场积极接受的欣喜若狂。必须管理或调节情绪，以克服创造性障碍并保持努力。情绪调节是情商能力之一。这是情商最复杂的能力，因为它取...

一个教授去演讲，听者云集。演讲完毕，一个学生举手提问：“我就读的大学是一所三流大学，大家都不努力学习，也没有什么对未来的计划，像我这种起点不高又很迷茫的状况应该怎么办呢？”教授的回答很犀利：“在这所三流大学里你出类拔萃...

l正如拉斯·哈里斯所说，“等到你'感觉'想做某事就像本末倒置。不要依赖感觉，依靠价值观，让他们成为你的动力。