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管理或理解情绪——哪个更好?
学习情绪和行为控制非常流行。在学校、工作场所和更大的人际关系世界中都有指导。ArthurC.Brooks和OprahWinfrey在他们的著作《建立你想要的生活:获得快乐的艺术与科学》中描述了通过元认知实现情绪和行为管理的步骤。元认知是思考你的...
发布时间:2024-04-29
浏览量:131
分类:情绪压力
保护自己免受情绪传染(下)
无论是喜悦还是愤怒,我们都天生就能捕捉和传播情绪。但是只要有一点意识,我们就可以让自己免受太多负面因素的侵害。拯救自己,也保护他人加里·斯卢特金(GarySlutkin)的反暴力计划是阻断传染的路线图。(他说,警务实践经常加速这...
发布时间:2024-04-29
浏览量:76
分类:情绪压力
保护自己免受情绪传染(上)
无论是喜悦还是愤怒,我们都天生就能捕捉和传播情绪。但是只要有一点意识,我们就可以让自己免受太多负面因素的侵害。莱夫的故事在她广受赞誉的回忆录《简略的生活》中讲述,是一幅令人心碎的肖像,描绘了我们是多么脆弱,尤其是作为孩...
发布时间:2024-04-29
浏览量:67
分类:情绪压力
自主学习
l在自主学习中,教师支持学生选择他们想要学习的内容。l参与自主学习的学生可以释放出比大多数成年人预期的更多的潜力。l迈向自主学习环境的第一步是为它创造空间和时间。如果你想激励某人完成一项任务,奖励只适用于高度常规的任务;任...
发布时间:2024-04-29
浏览量:67
分类:心理案例
增强学习乐趣的10个见解
根据学生情感对话和行动的转录,他们提出了十个关于学习乐趣的“论文”。我认为他们的见解非常重要,每个年级的老师都应该考虑。下面我列出了他们的精彩见解。#1:学习的乐趣来自成功的经验“教师应该赞成这样的教学方法,这些方法能够...
发布时间:2024-04-29
浏览量:93
分类:心理案例
在学校实施社交和情感学习
学生不是机器人。相反,他们是复杂的人类,有无限的变量影响着他们作为人的身份、他们正在经历的事情以及他们如何看待和在世界上前进。否定非学术因素对学生在学校的经历和成功以及他们未来的成功的影响,将对学生造成严重损害。因此,...
发布时间:2024-04-29
浏览量:102
分类:心理案例
学会说“不”的重要性
在“创伤与自闭症”中,阿丽亚娜呼吁了解自闭症患者对创伤的反应方式,并强调我们对待自闭症患者的方式有多少会以经常被忽视的方式给他们带来创伤。在整篇文章中,她包括关于创伤如何对自闭症患者产生不同影响的临床研究,但穿插了她自...
发布时间:2024-04-29
浏览量:96
分类:心理案例
我们的适应速度有多快
2008年1月4日,在巴拉克·奥巴马(BarackObama)在爱荷华州党团会议中惊人而轻松地击败约翰·爱德华兹(JohnEdwards)和希拉里·克林顿(HillaryClinton)的第二天,我很高兴在每个自由派最喜欢的保守派大卫·布鲁克斯(DavidBrooks)...
发布时间:2024-04-29
浏览量:63
分类:心理案例
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